با  شروع کلیستنیکس متوجه خواهید شد که پیشرفت در این رشته بسیار زیاد و حتی بی انتها میباشد، این امر  میتواند اعتیاد آور نیز باشد.

بهترین راه برای درست پیشرفت کردن در کلیستنیکس و استریت ورک اوت پایه و اساس محکمی ساختن است. مدت طولانی در این فاز ماندن نه تنها ریسک آسیب ها را کاهش میدهد بلکه باعث پیشرفت مداوم شما پس از گذراندن  این فاز میشود. 

برای درک این موضوع، به این مثال توجه کنید. 

که آیا میتوان ساختمانی بزرگ و عظیم الجثه را بر روی یک پی نا مستحکم بنا کرد ؟ 

آیا با بنا کردن چنین ساختمانی احتمال خسارت و یا حتی ریزش آن زیاد نیست؟ 

 


کلیستنیکس

راه درست پیشرفت در کلیستنیکس

کلیستنیکس ,پیشرفت ,  ,ساختمانی ,درست ,فاز ,پیشرفت در ,در کلیستنیکس ,درست پیشرفت ,در این ,  که

مشخصات

آخرین مطالب این وبلاگ

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها

همه چی تمام مطالب اینترنتی ❀وبـــــــ لژیــــون همسفــــر سحـــــر❀ روزگار نوشت صندوق شرکت تعاونی منزل مبله در یزد بی نظیر گرافیک|عکس نوشته اسم,عکس پروفایل اسم,تصویر نوشته اسم پروژه آمار سوم تجربی پاورپوینت دین و زندگی دختر فلانی