کلیستنیکس



با  شروع کلیستنیکس متوجه خواهید شد که پیشرفت در این رشته بسیار زیاد و حتی بی انتها میباشد، این امر  میتواند اعتیاد آور نیز باشد.

بهترین راه برای درست پیشرفت کردن در کلیستنیکس و استریت ورک اوت پایه و اساس محکمی ساختن است. مدت طولانی در این فاز ماندن نه تنها ریسک آسیب ها را کاهش میدهد بلکه باعث پیشرفت مداوم شما پس از گذراندن  این فاز میشود. 

برای درک این موضوع، به این مثال توجه کنید. 

که آیا میتوان ساختمانی بزرگ و عظیم الجثه را بر روی یک پی نا مستحکم بنا کرد ؟ 

آیا با بنا کردن چنین ساختمانی احتمال خسارت و یا حتی ریزش آن زیاد نیست؟ 

 


کلیستنیکس

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها

تولیدی میزاتو کمدی طرح کابینت کشویی Looking for freedom وبلاگ رسمی شهید مدافع حرم احمد مکیان silvaco simulation من و حرف های ناگفته ام چو ایران نباشد تن من مباد مطالب اینترنتی گنجینه آثار حوزوی وبلاگ آموزش ابتدایی(پنجم و ششم ابتدایی) تکلیف نما